Vorarlberg >>bewegen und gesünder leben

Unser modernes Leben bringt viele Vorteile mit sich, zugleich hat es aber auch einige Schattenseiten – V>>bewegt hilft zu einem gesünderen Leben.

Noch nie war die Menschheit derart miteinander verbunden und dennoch waren wir noch nie so weit voneinander entfernt. Mit unserer Technik, der Digitalisierung und dem Ausbau unserer Infrastruktur, versuchen wir den Alltag und uns selbst zu optimieren. Die eigene Gesundheit wird dabei oft vernachlässigt, obwohl schon ein bisschen mehr Bewegung nicht nur unseren Kopf vom Alltagsstress befreien würde, sondern auch unserer Gesundheit nachhaltig zugutekommt und Verletzungen in den verschiedensten Lebensbereichen vorbeugen würde.

Immer mehr Menschen verfügen zunehmend über zu geringe oder auch wenig vielfältige Bewegungserfahrungen. Da das Fehlen von Bewegungserfahrungen die Entstehung von Unfällen mit zum Teil schweren Verletzungsfolgen begünstigt, möchte V>>bewegt mit einer neuen Plattform auch einen Beitrag zur Unfallprävention leisten.

„Ein gesundes Leben ist die beste (Unfall)Vorsorge“

V>>bewegt, die Bewegungsinitiative des Landes Vorarlberg, möchte dieses Bewusstsein im Ländle neu etablieren. Dabei wird versucht mit der neuen App eine Brücke von der digitalen in die analoge Welt und verbindet das Beste aus beiden Welten miteinander. Hier finden die Nutzer:innen einen Ort, an dem sie sich gegenseitig motivieren und mit wissenswerten Inhalten unterstützen können.

Auf V>>bewegt zeigen sich die Vorarlberg:innen von ihrer gesunden Seite, tauschen leckere Rezepte aus, geben sich gegenseitig Tipps oder starten unterhaltsame Bewegungschallenges.

  Foto: ©Syda Productions – stock.adobe.com

100 Tage 1000 Videos

Für ein gesundes Leben, für ein gesundes Vorarlberg

Für den Start der Initiative wurde eine große Challenge gestartet, bei der die Bewegungsheld:innen Vorarlbergs gesucht werden.

Ziel der Challenge ist es, in 100 Tagen 1000 inspirierende Inhalte auf kurzen Videos festzuhalten. Dabei ist es egal, ob es eine Fahrradtour, ein Spaziergang, eine Runde mit den Inlineskates oder die Zubereitung eines gesunden Snacks ist. Zu gewinnen gibt es dabei nicht nur ein gesünderes Leben, sondern auch tolle Preise:

- Bergfrühstück

- Golm Alpincoaster

- Bouldern im Steinblock

- Highmatrausch Trampolinhalle

- Die Wälderin – Wellnesstag

KOSTENLOS MITMACHEN

Dazu einfach hier
https://www.vorarlbergbewegt.at/bewegungsheldinnen
vorbeischauen, App downloaden und zur/zum Bewegungsheld:in
aufsteigen!