Buchtipps

Eat Like a Woman

Buchtipp von Armila Hafuric­: „Welchen Einfluss hat die Ernährung auf die Zyklusphasen? Was passiert mit den weiblichen Hormonen in 28 Tagen? Was tut Frau gut? Und was lindert Beschwerden wie Bauchkrämpfe, Migräne, Müdigkeit und Stimmungsschwankungen? Warum Tabletten nehmen, wenn es doch natürlich viel genüsslicher geht? Fragen, die uns Monat für Monat beschäftigen. Drei Frauen begeben sich auf die Spuren des Zyklus der Frau und zeigen, wie man diesen entspannter und harmonischer leben kann. In ärztlicher Zusammenarbeit sind genussvolle Rezepte entstanden, die den Zyklus regeln, das Wohlbefinden stärken und für innere Harmonie sorgen.“ Brandstätter

Tommy Jaud:
Der Löwe büllt

Buchtipp von Rebekka von der Thannen: „,Der Löwe büllt‘ ist ein aberwitziges Buch über Nico, der mit seiner Mutter in den Urlaub fährt. Nicht freiwillig natürlich. Sein Chef verlangt von ihm einen Ruhepuls von unter 60, ansonsten ist er seinen Job los. Gar nicht so einfach, ist doch die Mama eine resolute Rentnerin, die ganz genau weiß, was sie will: Zeit verbringen mit dem Sohn, den sie eh viel zu selten sieht. Während seine Frau mit einem Meditationsguru anbandelt und der Todestag seines Vaters sich auch noch zum ersten Mal jährt, versucht er verzweifelt, sich zu entspannen. Ein Lesespaß, für alle, die im Urlaub ausspannen (müssen).“ Fischer Scherz