„Bewegung an der frischen Luft wirkt Wunder“

Michael Tschann, Inhaber der Gesundheitszentren Tschann: „Besonders bei den ­herbstlichen Temperaturumschwüngen ist es besonders wichtig, sich fit zu halten. Denn wer fit ist und sein Immunsystem fördert, der startet gesund in den Herbst. Wir empfehlen stets, die wunderbare Natur im Ländle zu nutzen – auch wenn es draußen abkühlt. Bewegung an der frischen Luft wirkt einfach Wunder.“ Fotos: Sams, Shutterstock