Klimmzüge: Omas Wäschestange eignet sich perfekt, um den Oberkörper zu trainieren.

Klimmzüge: Omas Wäschestange eignet sich perfekt, um den Oberkörper zu trainieren.

Ninja Warrior – Training vs. Contest

<p>Festhalten: Im Contest nützt Michael jeder einzelne Klimmzug, den er im Training gemacht hat.</p>

Festhalten: Im Contest nützt Michael jeder einzelne Klimmzug, den er im Training gemacht hat.

<p>Power: Am selbst gebauten „Pegboard“ ist Kraft in Armen und Schultern gefragt.</p>

Power: Am selbst gebauten „Pegboard“ ist Kraft in Armen und Schultern gefragt.

<p>Schwung: So bezwingt Michael beim Contest scheinbar spielerisch den „Klacker“.</p>

Schwung: So bezwingt Michael beim Contest scheinbar spielerisch den „Klacker“.

<p>Konzentration: Bei einigen Elementen kommt es eher auf Timing und Gleichgewicht an.</p>

Konzentration: Bei einigen Elementen kommt es eher auf Timing und Gleichgewicht an.

<p>Wackelig: Die „schwebenden Keile“ im Parkours erfordern Konzentration und Balance.</p>

Wackelig: Die „schwebenden
Keile“ im Parkours erfordern
Konzentration und Balance.

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