Schon in Gedanken an die Sommerfigur? Dann zu Kartoffeln greifen!

Kartoffeln gelten oft als Dickmacher, sind aber das komplette Gegenteil: Sie liefern zwar viele Kohlenhydrate, machen aber auch lange satt – und das bei deutlich weniger Kalorien als Reis oder Nudeln, nämlich nur 70 Kilokalorien pro 100 Gramm. Zum Vergleich: 100 Gramm gekochter Reis liefern 130 Kilokalorien, 100 Gramm gekochte Nudeln 140 Kilokalorien. Die SPAR Premium Weinviertler Erdäpfel punkten damit noch dazu mit ihrer Herkunft aus Österreich sowie ihrer hervorragenden Qualität. Foto: handout/SPAR

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