Luzides Träumen: Wie man seine Träume beeinflusst

Luzide Träume werden auch Klarträume genannt. Der Träumende weiß, dass er träumt und kann das Geschehen beeinflussen. Wer luzid träumt, der erinnert sich später auch an das Geträumte, anders als die meisten Menschen. Um Klarträumer zu werden, braucht es keine besonderen Fähigkeiten, abgesehen von Konzentration und Wille. Als Anfänger kann es schon helfen, vor dem Schlafen den Satz „Ich werde heute klarträumen“ zu wiederholen. Auch ein Schlaftagebuch zu führen hilft. Foto: APA