Der Tipp für
euren Alltag.
Heute: Tipps
und Tricks gegen
Erkältungen.
Lifehack
Lavendelöl: Dieses Öl hilft unter anderem freier zu Atmen und somit einen erholsameren Schlaf zu bekommen, wenn man erkältet ist. Einfach ein bis zwei Tropfen vor dem Schlafengehen auf das T-Shirt träufeln.
Erkältungsbad: Ein heißes Vollbad kann bei Erkältungen wahre Wunder wirken. Anti-Erkältungs-Badezusätze eignen sich hier sehr gut. Wichtig ist aber, sich nach dem Bad warm einzupacken und sich auszuruhen.
Ruhe und Schlaf: Diese beiden Dinge sind bei Erkältungen oder Abgeschlagenheit das Beste. Trotzdem nehmen es die Wenigsten wirklich ernst. Dem Körper eine Pause zu gönnen ist das A & O um wieder auf die Beine zu kommen.
Fotos: R. Sultanova, mk.s, T. Le